记者刘翔宇报道 最近两个赛季，国安的“存在感”并不强。上赛季国安最终以第七名的成绩完赛，是联赛中游球队。在联赛整体环境动荡的时期，国安虽然面临诸多生存问题，但最终稳住了阵脚。2023赛季，联赛将全面恢复主客场，回到新工体的第一年，国安势必要拿出点像样的成绩，从目前俱乐部的种种动作来看，今年的国安还是可以值得期待的。

国安是今年假期最短的球队之一，很早就已经集结，开始为新赛季做准备，有一个完整的准备期，对于教练和球员来说都格外重要。

国安于2月9日开始第一阶段集训，这个阶段以体能储备为主，直到3月2日结束，休息一周之后开始第二阶段，时间到3月28日，这两个阶段的冬训全部在海口进行。按照目前的计划，球队将在3月底返回北京，并且在北京进行赛季开始前最后的准备。

冬训开始得早，教练组也提前到位。过往有一些外教不会参与第一个阶段的冬训，但斯坦利教练组却全员到位，从第一天开始，外方教练组就直接飞抵海口与球队同步进入集训时间，教练组的动作给球员们释放出信号，今年冬训所有人都要认真起来。

球员方面，教练组根据新赛季的要求进行了人员调整，5名合同到期的球员不再续约，包括晋鹏翔、于洋、金泰延、刘欢以及刘国博，另外，外援达布罗已经租借出去，上赛季表现不错的梅米舍维奇转投其他联赛；姜祥佑和阿德本罗继续留队，阿德本罗目前已经随队开始训练。

中方球员除了张玉宁之外，其他人员全部到位。张玉宁此前接受了肩部手术，目前正在荷兰进行康复，他预计会在联赛开始前回归，但很难参加联赛开局阶段的比赛。

国安在收假时进行了全队的体脂测试，整体情况较好，但有个别球员体脂偏高，教练组和超标人员进行了谈话，体能教练给这些球员单独制定了训练计划。经过10天的冬训，球队目前全员体脂都已经达标，斯坦利对此非常满意。

值得一提的是，此前有伤在身的朴成目前已经和球队会合，他的身体保持得非常好，体脂等各方面数据都在要求的范围内，整个人看起来瘦了一些。

斯坦利去年半路接手球队，他在极短的时间内重新整合球队，以赛代练，最终的成绩尚可。今年有完整的冬训时间，斯坦利的战术理念可以更好地贯彻到球队当中。

斯坦利的体能储备方式与其他教练略有区别，跑的内容相对较少，更多的是与球结合。球队保持练5天歇1天的节奏，5天当中会有一天一练，其他时间都是两练。每堂训练课的时间在60到70分钟之间，时间不长但节奏很快，而且对抗很多，这一点和施密特有些像，不同的是，施密特的训练课内容一成不变，斯坦利经常会安排新的内容。

除了体能训练之外，训练中斯坦利也融合了战术的安排，一些结合球的穿插跑位，现阶段主要演练的是防守，要从前场开始保持压迫，丢球之后迅速就地反抢。斯坦利去年就多次强调防守的重要性，他要求在防守时要形成人数上的优势，要比对方多一个人，中场要人数均等，前场可以少一个人。他把球场分成几个区域，明确了球员在每个区域时的职责，斯坦利的足球理念很好地结合了现阶段世界足球的发展趋势，国安球员们跟随过几任外教，对于斯坦利的东西能够很快理解贯通。

斯坦利是守门员出身，对于守门员他有着自己的要求，他希望守门员在比赛中能够更多地呼喊，去指挥后场球员进行防守组织。国安领队符宾在球员时代就经常看斯坦利的比赛录像，当时的斯坦利在进行守门时，防守已经开始与众不同，他的活动范围很大，是现在比较流行的“清道夫”门将。

整个教练组对于数据都非常重视，数据能够直接体现球员现阶段的身体状态和运动表现情况，除了训练场上的数据采集之外，运动表现教练在每天吃饭之前都会询问球员当天的疲劳指数，从1到10让球员打分，结合其他数据一起给出斯坦利反馈，看是否需要调整训练强度。在饮食方面也有讲究，2月17日，体能教练卢克给所有球员讲了一堂关于运动营养的讲座，内容主要涉及的是球员在冬训期间、比赛期间都应该如何“吃”，以及如何更好地恢复。

冬训开始前，在队内会议上，斯坦利向所有球员表示，新赛季一线队人员保持在22至25人就足够。如果除去5名外援和3名守门员，最多有17个位置留给中方球员，所有人都要竞争上岗，所以目前国安的位置竞争非常激烈。

年轻球员抓住机会奋力表现，老球员也有危机感。国安今年依旧是大一队的模式，U21同时在海口冬训，斯坦利整体负责，他对于梯队球员的情况也非常了解，有不错的年轻球员随时会提拔上一队。比如王刚在最近的训练中身体不适，教练组从U21队伍叫上来了几名边路小将，保证一队训练质量的同时也给了年轻球员表现的机会。

国安的引援动作很早就已经开始，球队在新赛季阵容上会有明显的提升。

内援方面，在中前场、边后卫位置上，都将进行补强。国安这一次将目光标准的都是有国字号经历的青年才俊，其中包括边路突击好手，在中场位置也有目标人选，已经确定离开山东的方昊，目前与国安走得很近，不出意外的话他将在新赛季披上国安战袍；在左边后卫位置上，金泰延和刘欢离开之后，只剩下乃比江，力量略显薄弱，国安也将进行补强，李磊目前在草蜢出场机会不多，如果他能够回归国安，将会是不错的选择。

外援方面国安有进展，总经理李明此前在欧洲奔走数日，据外媒报道，土超贝西克塔斯球员德索萨已经确定加盟国安。现年34岁的巴西中场德索萨，2020年从吉达国民转会加盟贝西克塔斯，本赛季土超联赛，他出场10次，打进1球，助攻1次。除德索萨之外，国安还将继续在中后场进行补强。

国安各方面工作都在快马加鞭，但一切的前提是要顺利完成准入，并且解决遗留问题，解除引援限令，据了解总经理李明已经前往海口与球队会合。新赛季的国安势必将焕然一新，值得期待。